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Free meditation timer by goal: time calm, focus, or sleep-preparation sessions with bells. General wellbeing education only.

Explorador de patrones de respiracion gratis: compara respiracion cuadrada, coherente, y exhalacion larga con un guia. Solo educacion general.

Free breathing pattern explorer: compare box, coherent, and extended-exhale patterns with a try-it pacer. General education only.

Visualizador de estres gratis: registra tu nivel y ve ideas tranquilas para tu nivel. Educacion general, no una evaluacion.

Free stress check-in visualizer: rate your stress and see calm ideas for your band. General education, not an assessment.

Registro de animo y energia con grafico gratis: anota animo y energia cada dia y graficalos juntos. Solo seguimiento general.

Free mood energy log chart: log daily mood and energy ratings and chart them together. General wellbeing tracking only.

Ideas para diario de gratitud gratis: elige un tema y recibe una idea nueva por dia. Solo educacion general.

Free gratitude journal prompts: pick a theme and get one fresh writing prompt per day. General wellbeing education only.

Visualizador de porciones de fruta gratis: ve como es una porcion de fruta para frutas comunes, con comparaciones cotidianas. Sin registro.